У перші роки шлюбу ми з чоловіком жили в коханні та спілкуванні. Однак після народження нашого сина я почала боротися з післяпологовим набором ваги, що призвело до проблем зі здоров’ям та самооцінкою.

Незважаючи на початкову підтримку чоловіка, його терпіння зникло, і врешті-решт він пішов, пославшись на мій зовнішній вигляд.

Почуваючись покинутою і борючись з депресією, я почала спиратися на своїх батьків у пошуках підтримки.

Повна рішучості повернути собі здоров’я та самоповагу, я спочатку зосередилася на виснажливих тренуваннях у спортзалі, не бачачи результатів, яких прагнула.

Переломний момент настав, коли я зустріла в Інтернеті поради, в яких особлива увага приділялася харчуванню, а не фізичним вправам.

Прийнявши цей новий підхід, я почала поєднувати турботу про сина з приготуванням здорової їжі та помірними фізичними навантаженнями.

Згодом я не тільки скинула зайву вагу, але й набула нової впевненості та мети. У мене було таке тіло, якого навіть у студентські роки не було.

Те ж можу сказати про психологічне здоров’я! Моє перетворення вийшло за рамки фізичного: я завела блог, щоб надихати інших людей, які зіткнулися з подібними проблемами, і ділитися з ними думками про харчування, фітнес і душевний добробут.

Мій син став моїм найближчим помічником, і разом ми збудували радісне, повноцінне життя.

Коли мій колишній чоловік з’явився знову, не в силах визнати, якою особистістю я стала, я зрозуміла, що перестала потребувати його схвалення. Я знову знайшла кохання з чоловіком, який прийняв і мене, і мого сина.

Я йшла вперед впевненими кроками, спираючись на непохитну підтримку моїх батьків. Моя подорож навчила мене стійкості, любові до себе та важливості цілісного благополуччя як для себе, так і для допомоги іншим.