Ароматні голубці без грама м’яса: мій улюблений рецепт, який готую не лише в піст. Смачно та просто!
Голубці з рисом допоможуть урізноманітнити пісний стіл і обов’язково стануть однією з улюблених страв. Це дуже вдалий рецепт — ми перевіряли!
Спробуйте приготувати голубці без м’яса! Не дивлячись на прості інгредієнти, страва виходить поживною та ситною, а смак такого варіанту не гірший за традиційний рецепт.
Інгредієнти
Капуста білокачанна – 1 качан
Рослинна олія – 30 мл
Сіль – 1/2 ч. ложки
Вода – 500 мл
Томатна паста – 1 ст. ложка
Для начинки
Рисова крупа – 400 г
Цибуля – 1-2 шт.
Рослинна олія – 50 мл
Томатна паста – 2 ст. ложки
Вода – 200 мл
Суміш перців – 1/2 ч. ложки
Ароматні трави – 1 ч. ложка
Солодка паприка – 1/3 ч. ложки
Приготування
Зняти пошкоджене листя з капусти, вирізати качан і відправити в мікрохвильову піч на 7-10 хвилин. Дістати капусту та одразу промити під холодною проточною водою. Відокремити капустяне листя. Якщо потрібно, відправити листя в піч ще на 5-7 хвилин.
Добре промити рис і залишити на ситі.
Для приготування начинки нарізати велику цибулю дрібними кубиками.
Розігріти сковороду з рослинною олією та обсмажити на ній цибулю до напівпрозорості.
Додати томатну пасту до цибулі та смажити близько 1-2 хвилини, постійно помішуючи.
Додати підготовлений рис, влити воду, додати суміш перців, ароматні трави, солодку паприку та сіль. Добре перемішати та зняти з плити.
Покласти трошки начинки на капустяний листок і загорнути конвертиком. Повторити з залишеними капустяними листками та начинкою.
На дно каструлі покласти капустяний лист, зверху викласти сформовані конвертики.
У мисці змішати воду, томатну пасту, рослинну олію та сіль. Залити голубці готовою сумішшю.
На голубці покласти кілька капустяних листків, а поверх покласти тарілку, щоб заготовки не оберталися під час варіння.
Накрити каструлю кришкою та поставити на плиту. Готувати на середньому вогні протягом 30-40 хвилин. Смачного!
КІНЕЦЬ.