Жінка в 83 рокu ходuть в сnортзал і тuсне штанrу 3 разu в тuждень. (Відео)

 

83-річна Кіран Бай прославилася в мережі після першої публікації відео своїх тренувань. Жінка не звертаючи уваги на вік ходить в спортзал по 3 рази на тиждень, тисне штангу і стверджує, що з кожним днем ​​почувається все більш енергійною.

Кіран займалася різними видами спорту з дитинства і в юності брала участь в декількох спортивних змаганнях. Підтримувати порівняно активний спосіб життя їй вдавалося і після пенсії. Невеликі вікові неприємності Кіран помітила вже в 82 роки.

І замість того, щоб просто списати все на вік і спокійно відпочивати кожен день пенсіонерка звернулася за допомогою до онука. Чираг Хорді працює професійним фітнес-тренером і він із задоволенням склав для бабусі персональну програму тренувань, причому з обтяженнями.

Починати довелося з півкілограма. Потім я перейшла на 10, потім 15 кілограмів. Зараз спокійно піднімаю штангу в 20 кілограмів і відчуваю себе більш енергійно, ніж тридцять років тому, – розповідала жінка журналістам.

 

Для продолжения статьи перейдите на следующую страницу нажав ее номер ниже⇩