Ситуації, в яких варто прислухатись тільки до себе

5. Не тягнути за собою вантаж минулого
Досвід, звісно, – штука хороша. Потрібно навчитися аналізувати його, робити уроки, робити висновки і йти далі до своєї мети. Якщо витрачати надто багато часу на самокопання, то можна загрузнути в спогадах, а минулі помилки будуть приводом для породження нових страхів в майбутньому.

6. Не накопичувати погані емоції
Така практика шкідлива для організму, вона призводить до нервових зривів і хвороб серця. Іноді потрібно вміти вчасно виплакатися і звільнитися від напруги, що накопичилася.

7. Бути господарем своїх думок
Геть невпевненість у своїх силах, сумніви в успішному результаті справ і поганий настрій! Думки мають властивість матеріалізуватися, а в наших силах вибирати їх, як наряди в шафі перед побаченням.

Звикнувши говорити «ні» в цих та подібних  ситуаціях, можна уникнути великої кількості проблем, негативних емоцій і звільнити масу вільного часу на заняття і людей, які по-справжньому цікаві та необхідні.
джерело

Джерело

Для продолжения статьи перейдите на следующую страницу в низу⇩

Loading...